Postura errada no trabalho? Seu corpo está pagando o preço!
- Dr. Antonio Evanir Jr. Tratamento da Dor
- 17 de mar.
- 1 min de leitura
Se você passa horas sentado na frente do computador ou em pé sem o devido cuidado com a postura, seu corpo já deve estar sentindo as consequências. Dores na lombar, tensão nos ombros, rigidez no pescoço e até formigamentos podem ser sinais de que sua coluna está sobrecarregada devido a uma ergonomia inadequada.
A postura errada no trabalho gera um estresse constante sobre a musculatura e as articulações, levando a desalinhamentos vertebrais e sobrecarga nos discos intervertebrais. Com o tempo, esse desgaste pode causar hérnias de disco, compressões nervosas e dores crônicas que afetam diretamente sua produtividade e qualidade de vida. Além disso, longos períodos sentado reduzem a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos, favorecendo inflamações e a sensação de cansaço extremo.
A boa notícia é que é possível reverter esse quadro com o tratamento adequado. No nosso instituto, utilizamos abordagens especializadas para aliviar dores e corrigir a postura. A quiropraxia realinha a coluna e reduz a sobrecarga nas articulações, a fisioterapia fortalece os músculos posturais e melhora a mobilidade, enquanto o pilates clínico ensina seu corpo a manter um alinhamento saudável ao longo do dia.
Se o seu trabalho exige muito do seu corpo, ele também merece cuidados! Agende uma avaliação e descubra como podemos ajudá-lo a aliviar dores, melhorar sua postura e garantir mais bem-estar no seu dia a dia.
Espero por você aqui no instituto.
Comentarios